Мозг не был рассчитан на столько плохих новостей до обеда (sciencedaily.com)
Среди взрослых американцев у 17% выраженное «проблемное потребление новостей» — и 61% из них сообщают, что чувствуют себя плохо, против 6% у всех остальных. В мире 40% теперь избегают новостей, это рекорд; в Канаде 69% иногда так делают.
Склонность к негативу — это когда мозг сильнее взвешивает и запоминает угрозы. Она развилась, когда угрозы были местными и поддавались действию. Лента делает неверным и то и другое.
Рецепт не воздержание, а управление: лимиты времени, глубина вместо объёма и связка осведомлённости с действием.
Войдите, чтобы сохранить